霧霾對人體有什么危害?

2016-11-1 8:58:24

12月9日,北京PM2.5濃度達到峰值,北京政府對此發布了空氣重污染紅色預警消息。自從上幾周霧霾多次“光臨”京津冀地區之后,很多人開始擔心起霧霾是否對人體有什么危害?如果有,又該怎么預防?下面為您進行系統化的解析——霧霾對人體有什么危害?

  一:什么是霧霾?

  霧霾是霧和霾的組合詞“霧”以灰塵作為凝結核,“霾”則以懸浮在空氣中的煙、灰塵等為核心物質。霧霾中的主要物質是PM2.5是造成霧霾天氣的“元兇”,主要來源于汽車尾氣冬季燒煤供暖所產生的廢氣可生長顆粒家庭裝修中產生粉塵氣象條件等。

  PM2.5是什么?它怎么會對身體有危害呢?在空氣動力學和環境氣象學中,顆粒物是按直徑大小分類的,PM2.5就是粒徑小于2.5微米的顆粒物,也叫“細粒”、“細顆粒”。PM2.5能直接將被人體吸入進入人體的循環系統是構成霧霾的主要物質。

  二:霧霾對人體有什么危害?

  霧霾成分復雜,含有多種細顆粒物質,霧和霾是有區別的。與霧相比,霾對人的身體健康的危害更大。因為,霾中所含的顆粒物直徑一般在0.01微米以下,只要粒徑在2.5微米~10微米之間的顆粒物,能夠進入上呼吸道進入支氣管,甚至肺部。

  1 霧霾容易引發呼吸系統疾病復發

  論霧霾對人體的危害,當屬人體的呼吸系統“首當其沖”。因為人體的呼吸系統與外界接觸最多。霧霾天,空氣中可吸入顆粒物多、病毒濃度高、容易引起過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎等疾病。

  拿過敏性鼻炎來說,預防過敏性鼻炎復發的關鍵就是再次接觸過敏原。而霧霾本身容易粘附有細菌和病毒,加上霧霾天日照不足,有害細菌和病毒滋生,空氣中的過敏物質增多,患者吸入,接觸過敏原的機率大大增加,誘發疾病復發

  2 霧霾易“傷心”

  霧霾對人體心血管系統的影響原因有二:

  ①、霧霾天,氣壓降低—人體易煩躁,血壓易升高;

  ②、霧霾天,氣溫較低—高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外,血管熱脹冷縮,也可使血壓升高,導致中風、心肌梗死的發生

  3 霧霾對兒童生長不利

  兒童還未發育完全,是長身體的重要階段。隨著我國經濟水平的提高,很多父母都很重視兒童的身高體重。我們知道曬太陽是補鈣最簡單的方法。然而霧霾天氣,日照減弱,紫外線照射不足,體內維生素D生成不足,對鈣的吸收大大減少,嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。

  三:霧霾之下沒有人能夠自強不“吸”,如何抗霾?

  ◆◆◆食物抗霾不靠譜

  自北京霧霾來襲至今,很多人紛紛推出豬血、雪梨、雪耳等"清霾餐"。You know?這不符合邏輯!一圖讓你看懂“食物抗霾”的不科學。

  所以說:通過食物來防治霧霾只能吃貨們的一大美好幻想啦!但是,科學飲食確能降低霾給身體帶來的不良后果。

  ◆◆◆對抗霧霾應該這樣

  ① 減少戶外活動,外出戴N95口罩

  專家提醒:抗霾的口罩有講究的。普通口罩是于2.5微米的空氣顆粒基本起不到什么作用,要阻擋PM2.5需要醫用N95口罩。醫用N95口罩對0.3微米的顆粒能抵擋95%。

  ② 霧霾天戴口罩時間太長

  長期戴口罩,對呼吸功能和氣體交換有影響,也容易讓人感覺胸悶不適,因此如果進入室內就可以脫下口罩,取下后要等到里面干燥后對折起來,以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。

  ③ 開車要打開霧燈警示其他車輛

  霧霾天,能見度低,駕車打開霧燈,減速慢行,避免發生追尾等事故。

  ④ 回家記得三節奏:洗臉、漱口、清理鼻腔

  洗臉最好用溫水。漱口可以清除附著在口腔的臟東西。清理鼻腔具體步驟:捧溫水,用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕,反復幾次。要輕輕吸水,避免嗆咳。家長在給兒童清理鼻腔時,可以用干凈棉簽蘸水,反復清洗。

◆◆◆冬日里的一縷暖陽

  北京未來幾天天氣提醒:

  明天上午北京地區的霧、霾天氣將減弱,中午前后消散。大家再多熬一天。

  11日—13華北地區冷空氣較弱,將保持相對靜穩的天氣狀態,霧霾天氣可能會再度發展,但強度會比此輪弱一些。

  14日起北方冷空氣活動趨于頻繁,勢力也呈逐漸加強趨勢,對改善空氣質量較有利。據市環保監測中心預報,預計104級中度污染,112級良,12日又將達5級重度污染。

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