霧霾又來啦!保護自己的同時也得守護好胎寶

2016-10-13 10:41:29

 一到秋天,很多地區就開始被空氣污染籠罩了,尤其是霧霾,簡直是晴天殺手,十月菌向太陽揮淚再見。

  

  闊怕的霧霾

  霧霾是霧和霾的混合物,秋冬季節,早晚溫差和濕度都很大,霧的成分多,雖然霾的成分較少,但有害物質較多,包括硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽、碳顆粒、灰塵、重金屬等等。

  

  由于人為的環境污染,再加上氣溫低、風小等自然條件導致污染物不易擴散,這就形成了霧霾。

  

  萬惡的霧霾對孕媽的傷害

  1.呼吸道受到迫害

  有些空氣污染物能被直接吸入,最易傷及呼吸道功能,甚至引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。免疫力不強的孕媽會很容易生病的,對孕媽媽及寶寶的健康都不利。

  

  

  十月菌建議

  戴上口罩再出門,吃些清肺的食物,特別是多吃新鮮的蔬菜水果,比如吃梨、橘子、豬肺湯等食物。

  

  2.小心臟受不鳥

  空氣污染,比如霧霾,低氧低氣壓的天氣,孕媽會易出現胸悶、氣緊。秋冬季的潮濕寒冷還會造成冷刺激,引起心臟負荷加重等。

  

  

  十月菌建議

  還要注意個人衛生,特別是從外面回來要注意清洗,多喝水,早晚門窗緊閉,待中午太陽出來后再開窗通風換氣或者使用凈化機。

  

  3.影響胎兒生長發育

  高污染的空氣環境中常含有一些過敏顆粒、重金屬微粒等,吸入過量有可能誘發孕媽媽過敏或中毒,導致胎兒發育不良甚至畸形。

  

  

  十月菌建議

  定期去醫院檢查,減少重霧霾天氣出行次數。

  4.影響孕媽媽情緒

  如果是灰蒙蒙的秋冬季,光線較弱,空氣凝重,人體會分泌較多松果激素,而甲狀腺素和腎上腺素的濃度則相對降低,孕媽會產生憂郁的情緒,如果憂郁加重會影響胎寶寶的生長。

  

  

  十月菌建議

  和老公、閨蜜多多交流,給自己找點興趣,比如唱唱歌、練練書法、看看有趣的書等。

  

  5.加速皮膚的老化

  孕媽忍受著干燥的秋季,內分泌也發生變化,如果孕媽發現自己皮膚干燥、松弛、出現皺紋、色素沉著,這些很可能都是皮膚內源性老化的表現。是皮膚正在老化?!為什么會這樣?

  

  因為孕媽皮膚對外界物質也會吸收的,空氣中的污染物如果黏在皮膚上,會導致身體內部發生一系列的變化,造成皮膚的老化。

  

  

  十月菌建議

  使用孕期洗面奶,做好補水保濕的護膚工作,出門的時候最好能使用阻隔空氣污染的護膚產品。

  十月菌推薦給孕媽們一款保濕營養、阻隔空氣污染又能隱藏臉部小問題的燕窩臻顏雪精靈氣墊CC霜。不再擔心空氣污染對肌膚的迫害,天生好膚色就靠它啦!

3d绝杀六码